Une rando au pays des pierres bleues (les ardoises)Départ de Commana, et suivre le balisage jaune en prenant la route de Sizun en direction de Mougau Bihan (allée couverte) faire le détour par le marais(parcours aménagé)Pour le circuit de la pierre bleue , au carrefour de la croix Mélar, remonter à gauche. Nous avons opté pour le bord du Lac du Drennec et un coin pic-nic aménagé. Pour le retour, suivre le même parcourpendant un moment, puis tourner à gauche, et suivre le sentier qui conduit à la croix Mélar, prendre le chemin à droite circuit des pierres bleues.
Sentier bien balisé, des panoramas magnifiques vraiment une belle rando
ch
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24.7 km

+579 m/-578 m

06:35
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Longueur et nombre de points

24.66 km

4002 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

579 m

578 m

356 m

151 m

246 m
Date et durée

28 août 2015
09:18

28 août 2015
17:49

08:31:27

06:35:20

01:56:07
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.9

235 m/h
1h41m20s

-239 m/h
1h43m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 2 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 3 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 4 | 17'55" | 3.3 km/h | 03'55" |
| 5 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 6 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 7 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 8 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 9 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 10 | 21'39" | 2.8 km/h | |
| 11 | 18'39" | 3.2 km/h | 78'24" |
| 12 | 20'21" | 2.9 km/h | 04'18" |
| 13 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 14 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 15 | 16'15" | 3.7 km/h | 07'18" |
| 16 | 15'58" | 3.8 km/h | 17'08" |
| 17 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 18 | 15'06" | 4 km/h | |
| 19 | 14'50" | 4 km/h | |
| 20 | 15'01" | 4 km/h | 05'04" |
| 21 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 22 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 23 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 24 | 17'11" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

747 Cal
113 Cal/h
Plus

Affichée 1538 fois et téléchargée 101 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
32.4 kilomètres effort
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