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18 km

+337 m/-337 m

06:02
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Détails
Fait le 14-06-2017
Fait le 24-06-2015
Fait le 31-10-2012
Avec varianteCommentaires
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Longueur et nombre de points

17.95 km

671 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

337 m

337 m

154 m

49 m

92 m
Date et durée

30 octobre 2019
21:03

31 octobre 2019
03:06

06:02:23
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

152 m/h
1h11m52s

-169 m/h
0h56m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'59" | 3 km/h | |
| 2 | 20'05" | 3 km/h | |
| 3 | 19'59" | 3 km/h | |
| 4 | 20'08" | 3 km/h | |
| 5 | 20'11" | 3 km/h | |
| 6 | 20'03" | 3 km/h | |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | |
| 8 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 9 | 20'06" | 3 km/h | |
| 10 | 20'06" | 3 km/h | |
| 11 | 20'22" | 2.9 km/h | |
| 12 | 21'42" | 2.8 km/h | |
| 13 | 20'11" | 3 km/h | |
| 14 | 20'05" | 3 km/h | |
| 15 | 19'58" | 3 km/h | |
| 16 | 20'01" | 3 km/h | |
| 17 | 20'01" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

295 Cal
49 Cal/h
Plus

Affichée 413 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.4 kilomètres effort
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