Boucle en forme de lunette
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9.5 km

+143 m/-148 m

02:18
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Longueur et nombre de points

9.54 km

9439 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

143 m

148 m

91 m

26 m

63 m
Date et durée

09 novembre 2022
13:58

09 novembre 2022
16:52

02:53:56

02:18:15

00:35:41
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 1.2

193 m/h
0h32m13s

-278 m/h
0h23m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'52" | 4.3 km/h | 09'06" |
| 2 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 3 | 13'58" | 4.3 km/h | 03'51" |
| 4 | 14'30" | 4.1 km/h | 02'40" |
| 5 | 14'41" | 4.1 km/h | 04'17" |
| 6 | 14'31" | 4.1 km/h | 01'46" |
| 7 | 14'00" | 4.3 km/h | 03'18" |
| 8 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 9 | 15'15" | 3.9 km/h | 03'17" |
Dépense calorique (estimation)

226 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 647 fois et téléchargée 33 fois depuis le 09.11.22 16:53
KME
11.5 kilomètres effort
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