Sortie VTT du jeudi 09 janvier 2020
Actions 3D 34 km
+227 m/-137 m
02:11
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Longueur et nombre de points 34.04 km
3061 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
226 m
138 m
123 m
-2 m
91 m
Date et durée 09 janvier 2020 09:27
09 janvier 2020 12:11
02:44:00
02:11:45
00:32:15
Vitesses et denivelés horaires 15.5 km/hDétail »
31.1 km/hau km 8.4
676 m/h0h09m21s
-606 m/h0h07m27s
km Temps Vitesse Pause 1 03'22" 17.8 km/h 2 04'16" 14.1 km/h 10'47" 3 03'54" 15.4 km/h 4 04'14" 14.2 km/h 5 04'16" 14.1 km/h 6 07'01" 8.5 km/h 7 05'19" 11.3 km/h 8 03'01" 19.9 km/h 9 02'44" 21.9 km/h 10 03'48" 15.8 km/h 11 03'49" 15.7 km/h 12 03'37" 16.6 km/h 13 02'52" 20.9 km/h 14 04'07" 14.6 km/h 15 05'26" 11.1 km/h 16 02'44" 22 km/h 17 05'20" 11.2 km/h 18 04'41" 12.8 km/h 17'36" 19 05'58" 10.1 km/h 20 03'09" 19 km/h 21 02'49" 21.2 km/h 22 02'37" 23 km/h 23 02'46" 21.6 km/h 24 03'07" 19.2 km/h 25 03'20" 18 km/h 26 04'31" 13.3 km/h 27 04'31" 13.3 km/h 28 03'19" 18.1 km/h 29 03'05" 19.5 km/h 30 03'24" 17.6 km/h 31 03'27" 17.4 km/h 32 03'50" 15.7 km/h 33 03'51" 15.6 km/h 03'52" 34 03'10" 19 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 82 Watts2h11m45s
619 Cal282 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:59 50 - 99 w 00:44:19 100 - 149 w 00:35:11 150 - 199 w 00:10:28 200 - 249 w 00:03:10 250 - 299 w 00:00:22
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 230 watts 1m 227 watts 2m 203 watts 5m 158 watts 10m 143 watts 20m 125 watts 40m 102 watts 1h 101 watts
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