83-M-Tourtour : le grand Défens
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12.2 km

+261 m/-276 m

03:36
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Longueur et nombre de points

12.21 km

1317 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

261 m

276 m

771 m

628 m

709 m
Date et durée

25 février 2015
14:01

25 février 2015
18:13

04:11:53

03:36:24

00:35:29
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.6

188 m/h
1h04m28s

-233 m/h
1h02m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'44" | 3.6 km/h | 04'58" |
| 2 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'17" |
| 3 | 20'44" | 2.9 km/h | 03'22" |
| 4 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 5 | 13'05" | 4.6 km/h | 02'25" |
| 6 | 15'44" | 3.8 km/h | 03'32" |
| 7 | 16'27" | 3.6 km/h | 10'05" |
| 8 | 28'18" | 2.1 km/h | 04'59" |
| 9 | 23'41" | 2.5 km/h | |
| 10 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 11 | 17'38" | 3.4 km/h | 02'02" |
| 12 | 15'07" | 4 km/h | 01'49" |
Dépense calorique (estimation)

341 Cal
94 Cal/h
Plus

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KME
15.7 kilomètres effort
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