course avec Fernand le 15 Décembre
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16.4 km

+825 m/-812 m

05:39
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Longueur et nombre de points

16.37 km

1843 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

825 m

813 m

849 m

210 m

456 m
Date et durée

15 décembre 2015
09:08

15 décembre 2015
16:14

07:06:29

05:39:37

01:26:52
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 13.9

283 m/h
2h36m47s

-350 m/h
2h05m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'14" | 3.7 km/h | 08'20" |
| 2 | 19'41" | 3 km/h | 01'39" |
| 3 | 21'19" | 2.8 km/h | 02'46" |
| 4 | 21'47" | 2.8 km/h | 10'35" |
| 5 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 6 | 20'01" | 3 km/h | 05'48" |
| 7 | 15'05" | 4 km/h | |
| 8 | 34'11" | 1.8 km/h | 07'43" |
| 9 | 30'52" | 1.9 km/h | 03'51" |
| 10 | 26'46" | 2.2 km/h | 44'09" |
| 11 | 22'06" | 2.7 km/h | |
| 12 | 19'04" | 3.1 km/h | |
| 13 | 20'19" | 3 km/h | |
| 14 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 15 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 16 | 13'57" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

745 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 595 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.3 kilomètres effort
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