Actions 3D 70.8 km
+172 m/-172 m
03:09
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Longueur et nombre de points 70.79 km
1116 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
171 m
172 m
95 m
52 m
83 m
Date et durée 07 novembre 2024
08 novembre 2024
03:09:28
Vitesses et denivelés horaires 22.4 km/hDétail »
23.6 km/hau km 17.3
1131 m/h0h04m36s
-1042 m/h0h01m55s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.4 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'31" 23.8 km/h 4 02'40" 22.5 km/h 5 02'43" 22.1 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 02'41" 22.3 km/h 8 02'40" 22.4 km/h 9 02'43" 22 km/h 10 02'41" 22.3 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 02'41" 22.4 km/h 13 02'42" 22.3 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'42" 22.2 km/h 17 02'42" 22.3 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'41" 22.4 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 02'41" 22.4 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'40" 22.4 km/h 25 02'41" 22.4 km/h 26 02'40" 22.6 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.4 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 02'39" 22.6 km/h 37 02'41" 22.4 km/h 38 02'40" 22.4 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.4 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.4 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'40" 22.6 km/h 45 02'41" 22.4 km/h 46 02'40" 22.6 km/h 47 02'41" 22.4 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'41" 22.4 km/h 53 02'40" 22.5 km/h 54 02'40" 22.4 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'41" 22.4 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'41" 22.4 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.4 km/h 62 02'43" 22.1 km/h 63 02'43" 22 km/h 64 02'41" 22.3 km/h 65 02'41" 22.3 km/h 66 02'41" 22.4 km/h 67 02'40" 22.4 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 03'04" 19.6 km/h 70 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts3h09m28s
1206 Cal382 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:26 50 - 99 w 00:43:18 100 - 149 w 02:00:15 150 - 199 w 00:05:41 200 - 249 w 00:03:05 250 - 299 w 00:01:50 300 - 349 w 00:00:24 + 350 w 00:02:03
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 483 watts 1m 482 watts 2m 376 watts 5m 246 watts 10m 194 watts 20m 154 watts 40m 136 watts 1h 130 watts
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