27.52 km / 1321 m D+
Grenoble Trail - Sous les crêtes du Saint Eynard
Actions 3D 26.2 km
+1376 m/-1366 m
04:27
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Longueur et nombre de points 26.19 km
18108 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
1376 m
1367 m
937 m
209 m
533 m
Date et durée 03 décembre 2022 06:16
03 décembre 2022 11:18
05:02:39
04:27:30
00:35:09
Vitesses et denivelés horaires 5.9 km/hDétail »
11.3 km/hau km 24.9
615 m/h1h50m41s
-821 m/h1h22m48s
km Temps Vitesse Pause 1 07'47" 7.7 km/h 2 07'29" 8 km/h 3 06'46" 8.9 km/h 4 07'03" 8.5 km/h 5 12'08" 4.9 km/h 6 11'14" 5.3 km/h 01'20" 7 08'27" 7.1 km/h 02'13" 8 09'18" 6.4 km/h 9 12'08" 4.9 km/h 03'12" 10 12'49" 4.7 km/h 11 14'11" 4.2 km/h 07'09" 12 09'28" 6.3 km/h 13 10'59" 5.5 km/h 01'46" 14 07'30" 8 km/h 01'25" 15 18'19" 3.3 km/h 04'04" 16 16'19" 3.7 km/h 08'09" 17 09'25" 6.4 km/h 18 08'08" 7.4 km/h 19 12'28" 4.8 km/h 02'57" 20 12'59" 4.6 km/h 02'54" 21 11'32" 5.2 km/h 22 11'37" 5.2 km/h 23 07'38" 7.9 km/h 24 08'17" 7.2 km/h 25 05'39" 10.6 km/h 26 05'48" 10.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 103 Watts4h27m30s
1579 Cal354 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:43 50 - 99 w 01:57:40 100 - 149 w 00:33:22 150 - 199 w 00:50:34 200 - 249 w 00:22:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 242 watts 1m 240 watts 2m 233 watts 5m 220 watts 10m 198 watts 20m 187 watts 40m 159 watts 1h 145 watts
Plus Affichée 141 fois et téléchargée 21 fois depuis le 03.12.22 15:06
KME
44.5 kilomètres effort
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