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Actions 21.7 km
+924 m/-931 m
02:16
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Détails Au départ de Lembach. Idéal pour les amoureux des belles pierres. Les trois châteaux du Lowenstein,Hohenburg ,Fleckenstein sauront vous époustoufler.
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Longueur et nombre de points 21.7 km
1434 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
924 m
931 m
533 m
208 m
357 m
Date et durée 09 janvier 2016 14:01
09 janvier 2016 16:37
02:35:32
02:16:07
00:19:25
Vitesses et denivelés horaires 9.6 km/hDétail »
51.9 km/hau km 14.9
745 m/h1h05m07s
-1124 m/h0h43m41s
km Temps Vitesse Pause 1 08'28" 7.1 km/h 2 05'10" 11.6 km/h 3 03'20" 18 km/h 4 06'52" 8.7 km/h 5 08'48" 6.8 km/h 6 09'40" 6.2 km/h 7 04'02" 14.9 km/h 8 10'03" 6 km/h 9 10'06" 5.9 km/h 10 05'14" 11.4 km/h 11 02'42" 22.2 km/h 12 03'38" 16.5 km/h 13 05'39" 10.6 km/h 14 06'54" 8.7 km/h 15 04'25" 13.6 km/h 16 02'08" 28.1 km/h 17 05'26" 11 km/h 18 05'45" 10.4 km/h 19 05'06" 11.7 km/h 20 16'22" 3.7 km/h 19'25" 21 03'31" 17.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts2h16m07s
792 Cal349 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:17 50 - 99 w 00:16:29 100 - 149 w 00:15:07 150 - 199 w 00:12:18 200 - 249 w 00:09:10 250 - 299 w 00:07:26 300 - 349 w 00:05:32 + 350 w 00:05:21
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 845 watts 1m 744 watts 2m 484 watts 5m 310 watts 10m 258 watts 20m 241 watts 40m 203 watts 1h 178 watts
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