22 km et 1000M de dénivelé
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22.1 km

+940 m/-940 m

04:58
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Longueur et nombre de points

22.13 km

932 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

939 m

940 m

1197 m

647 m

993 m
Date et durée

31 mai 2015
09:36

31 mai 2015
17:27

07:50:58

04:58:31

02:52:27
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 5.9

421 m/h
2h01m02s

-462 m/h
1h52m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'43" | 3.4 km/h | 02'01" |
| 2 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 3 | 17'32" | 3.4 km/h | 27'05" |
| 4 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 5 | 11'06" | 5.4 km/h | 08'02" |
| 6 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 7 | 12'34" | 4.8 km/h | 70'01" |
| 8 | 14'15" | 4.2 km/h | 05'01" |
| 9 | 12'02" | 5 km/h | 02'53" |
| 10 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 11 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 12 | 15'22" | 3.9 km/h | 31'10" |
| 13 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 14 | 13'38" | 4.4 km/h | 03'32" |
| 15 | 15'09" | 4 km/h | 10'57" |
| 16 | 15'00" | 4 km/h | |
| 17 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 18 | 13'21" | 4.5 km/h | 04'01" |
| 19 | 09'39" | 6.2 km/h | |
| 20 | 12'34" | 4.8 km/h | 07'44" |
| 21 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 22 | 11'50" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

943 Cal
189 Cal/h
Plus

Affichée 691 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
34.7 kilomètres effort
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