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15.8 km

+295 m/-318 m

04:19
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Longueur et nombre de points

15.8 km

2872 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

294 m

318 m

846 m

668 m

749 m
Date et durée

06 décembre 2022
08:56

06 décembre 2022
14:17

05:20:33

04:19:30

01:01:03
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 6.5

205 m/h
1h18m40s

-223 m/h
1h23m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 2 | 15'58" | 3.8 km/h | 07'45" |
| 3 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 4 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 5 | 15'36" | 3.8 km/h | 02'20" |
| 6 | 15'02" | 4 km/h | |
| 7 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 8 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 9 | 18'37" | 3.2 km/h | 02'24" |
| 10 | 19'09" | 3.1 km/h | 40'17" |
| 11 | 20'21" | 2.9 km/h | 04'32" |
| 12 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 13 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 14 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 15 | 15'15" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

463 Cal
107 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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