Randonnée facile de 15km vers la plaine de Mazerolle et les bords de l'Erdre
Actions 3D
15 km

+41 m/-36 m

01:37
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Longueur et nombre de points

14.99 km

2612 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 5 points

41 m

36 m

84 m

36 m

61 m
Date et durée

22 novembre 2016
09:30

22 novembre 2016
11:14

01:43:59

01:37:44

00:06:15
Vitesses et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

18.7 km/h
au km 6.4

285 m/h
0h05m51s

-224 m/h
0h07m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 08'04" | 7.4 km/h | |
| 2 | 06'37" | 9.1 km/h | |
| 3 | 07'07" | 8.4 km/h | |
| 4 | 06'29" | 9.3 km/h | |
| 5 | 06'51" | 8.8 km/h | |
| 6 | 04'52" | 12.3 km/h | |
| 7 | 05'18" | 11.3 km/h | |
| 8 | 10'39" | 5.6 km/h | 02'50" |
| 9 | 06'00" | 10 km/h | |
| 10 | 05'39" | 10.6 km/h | 01'52" |
| 11 | 05'13" | 11.5 km/h | |
| 12 | 05'03" | 11.9 km/h | |
| 13 | 06'38" | 9 km/h | 01'33" |
| 14 | 06'06" | 9.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

286 Cal
176 Cal/h
Plus

Affichée 837 fois et téléchargée 62 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.5 kilomètres effort
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