Rando château
Mercredi 20 mai 2015
Actions 3D
9.3 km

+287 m/-290 m

03:06
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Longueur et nombre de points

9.32 km

450 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

286 m

290 m

539 m

259 m

383 m
Date et durée

20 mai 2015
13:50

20 mai 2015
17:44

03:53:46

03:06:36

00:47:10
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 1.8

216 m/h
1h13m50s

-220 m/h
1h11m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'03" | 3.2 km/h | |
| 2 | 23'06" | 2.6 km/h | 02'50" |
| 3 | 19'09" | 3.1 km/h | 02'30" |
| 4 | 28'51" | 2.1 km/h | 34'28" |
| 5 | 19'09" | 3.1 km/h | |
| 6 | 22'08" | 2.7 km/h | |
| 7 | 16'24" | 3.7 km/h | 04'08" |
| 8 | 13'56" | 4.3 km/h | 03'14" |
| 9 | 17'25" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

283 Cal
91 Cal/h
Plus

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KME
13.2 kilomètres effort
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