TroArVro du 17/09/2015
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21.5 km

+349 m/-388 m

05:09
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Longueur et nombre de points

21.51 km

1571 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

348 m

389 m

177 m

-4 m

55 m
Date et durée

17 septembre 2015
10:01

17 septembre 2015
16:59

06:58:45

05:09:36

01:49:09
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 13.8

228 m/h
1h13m22s

-245 m/h
1h11m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'52" | 3 km/h | |
| 2 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 3 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 4 | 15'52" | 3.8 km/h | 03'43" |
| 5 | 14'40" | 4.1 km/h | 23'38" |
| 6 | 14'57" | 4 km/h | |
| 7 | 13'56" | 4.3 km/h | 08'13" |
| 8 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 9 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 10 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 11 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 12 | 14'25" | 4.2 km/h | 41'56" |
| 13 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 14 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 15 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 16 | 13'44" | 4.4 km/h | 06'11" |
| 17 | 14'32" | 4.1 km/h | 07'30" |
| 18 | 17'26" | 3.4 km/h | 13'34" |
| 19 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 20 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 21 | 13'34" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

564 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 541 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.3 kilomètres effort
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