Actions 3D 103 km
+1367 m/-1291 m
04:04
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Longueur et nombre de points 103.32 km
4882 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1366 m
1291 m
573 m
218 m
384 m
Date et durée 03 juillet 2021
03 juillet 2021
04:04:17
Vitesses et denivelés horaires 25.4 km/hDétail »
61.7 km/hau km 97.8
728 m/h1h33m45s
-1950 m/h0h30m37s
km Temps Vitesse Pause 1 02'44" 22 km/h 2 03'49" 15.8 km/h 3 02'50" 21.1 km/h 4 01'55" 31.2 km/h 5 02'36" 23.1 km/h 6 02'17" 26.3 km/h 7 02'09" 27.8 km/h 8 01'50" 32.7 km/h 9 02'43" 22 km/h 10 02'09" 27.9 km/h 11 03'17" 18.3 km/h 12 02'15" 26.6 km/h 13 01'58" 30.5 km/h 14 02'00" 29.9 km/h 15 02'22" 25.3 km/h 16 04'14" 14.2 km/h 17 03'08" 19.2 km/h 18 04'12" 14.3 km/h 19 04'16" 14.1 km/h 20 04'02" 14.9 km/h 21 02'59" 20.1 km/h 22 01'15" 47.9 km/h 23 01'18" 46.2 km/h 24 01'46" 34 km/h 25 02'10" 27.7 km/h 26 01'49" 33.1 km/h 27 01'55" 31.2 km/h 28 03'00" 20 km/h 29 01'46" 34 km/h 30 01'37" 37.3 km/h 31 01'48" 33.4 km/h 32 01'40" 35.9 km/h 33 01'43" 35 km/h 34 01'50" 32.7 km/h 35 01'53" 31.8 km/h 36 01'47" 33.6 km/h 37 01'51" 32.4 km/h 38 02'09" 27.9 km/h 39 02'57" 20.3 km/h 40 03'38" 16.5 km/h 41 04'02" 14.9 km/h 42 04'01" 14.9 km/h 43 04'08" 14.5 km/h 44 01'25" 42.2 km/h 45 01'22" 43.9 km/h 46 01'23" 43.1 km/h 47 01'07" 53.6 km/h 48 01'23" 43.3 km/h 49 01'31" 39.6 km/h 50 01'53" 32 km/h 51 03'37" 16.6 km/h 52 02'06" 28.6 km/h 53 02'45" 21.8 km/h 54 03'44" 16.1 km/h 55 03'09" 19.1 km/h 56 03'53" 15.5 km/h 57 03'50" 15.6 km/h 58 03'23" 17.7 km/h 59 02'01" 29.7 km/h 60 01'35" 37.8 km/h 61 02'18" 26.1 km/h 62 01'47" 33.7 km/h 63 01'36" 37.7 km/h 64 01'44" 34.5 km/h 65 01'48" 33.3 km/h 66 01'42" 35.4 km/h 67 01'46" 34 km/h 68 01'53" 31.9 km/h 69 01'32" 39.2 km/h 70 01'22" 44 km/h 71 02'34" 23.3 km/h 72 03'42" 16.2 km/h 73 03'44" 16.1 km/h 74 03'07" 19.2 km/h 75 02'51" 21 km/h 76 03'07" 19.3 km/h 77 02'30" 24.1 km/h 78 01'35" 38 km/h 79 01'11" 51 km/h 80 01'20" 44.8 km/h 81 02'06" 28.6 km/h 82 01'32" 39.2 km/h 83 01'15" 48.1 km/h 84 01'38" 36.8 km/h 85 02'00" 30 km/h 86 02'07" 28.4 km/h 87 01'57" 30.9 km/h 88 01'37" 37.3 km/h 89 01'42" 35.4 km/h 90 02'01" 29.8 km/h 91 01'57" 30.9 km/h 92 02'02" 29.6 km/h 93 02'08" 28.2 km/h 94 02'28" 24.3 km/h 95 04'29" 13.4 km/h 96 03'30" 17.2 km/h 97 02'55" 20.5 km/h 98 02'20" 25.8 km/h 99 02'39" 22.6 km/h 100 02'05" 28.8 km/h 101 01'32" 38.9 km/h 102 01'34" 38.1 km/h 103 01'26" 42.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 196 Watts4h04m17s
2754 Cal676 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:37 50 - 99 w 00:10:21 100 - 149 w 00:23:25 150 - 199 w 00:57:19 200 - 249 w 01:45:05 250 - 299 w 00:28:25 300 - 349 w 00:07:12 + 350 w 00:01:03
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 424 watts 1m 388 watts 2m 331 watts 5m 295 watts 10m 273 watts 20m 244 watts 40m 231 watts 1h 229 watts
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