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31.5 km

+360 m/-270 m

06:32
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Longueur et nombre de points

31.47 km

5863 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

359 m

270 m

290 m

88 m

182 m
Date et durée

19 avril 2023
08:07

19 avril 2023
19:24

11:17:12

06:32:48

04:44:24
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 2

208 m/h
0h41m44s

-255 m/h
0h33m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'41" | 5.1 km/h | 02'02" |
| 3 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 4 | 11'59" | 5 km/h | |
| 5 | 11'22" | 5.3 km/h | 01'52" |
| 6 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 7 | 13'07" | 4.6 km/h | 30'45" |
| 8 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 9 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 10 | 11'44" | 5.1 km/h | 02'57" |
| 11 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'07" | 5 km/h | |
| 13 | 11'52" | 5.1 km/h | 44'07" |
| 14 | 11'53" | 5 km/h | |
| 15 | 11'54" | 5 km/h | |
| 16 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 17 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 18 | 11'42" | 5.1 km/h | 01'45" |
| 19 | 11'54" | 5 km/h | |
| 20 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 21 | 11'21" | 5.3 km/h | 22'27" |
| 22 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 23 | 12'05" | 5 km/h | |
| 24 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 25 | 12'00" | 5 km/h | |
| 26 | 13'49" | 4.3 km/h | 122'01" |
| 27 | 19'03" | 3.1 km/h | 38'48" |
| 28 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 29 | 12'53" | 4.7 km/h | 09'40" |
| 30 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 31 | 13'11" | 4.5 km/h | 08'00" |
Dépense calorique (estimation)

704 Cal
108 Cal/h
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