24 févr. 2022 à 009 h St Régis par L Penel
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15.6 km

+394 m/-393 m

04:36
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Longueur et nombre de points

15.61 km

1108 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

393 m

394 m

1250 m

997 m

1116 m
Date et durée

24 février 2022
08:54

24 février 2022
16:22

07:27:17

04:36:38

02:50:39
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 10.1

238 m/h
1h28m43s

-218 m/h
1h35m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 2 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 3 | 18'47" | 3.2 km/h | 03'40" |
| 4 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 5 | 15'53" | 3.8 km/h | 15'16" |
| 6 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 7 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 8 | 19'43" | 3 km/h | |
| 9 | 17'26" | 3.4 km/h | 02'14" |
| 10 | 19'38" | 3.1 km/h | 01'26" |
| 11 | 16'01" | 3.7 km/h | 142'16" |
| 12 | 20'34" | 2.9 km/h | |
| 13 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 14 | 19'11" | 3.1 km/h | |
| 15 | 14'34" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

438 Cal
95 Cal/h
Plus

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KME
20.9 kilomètres effort
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