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23.8 km

+1068 m/-1071 m

06:27
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Longueur et nombre de points

23.84 km

2282 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

1068 m

1072 m

1299 m

789 m

1057 m
Date et durée

28 juin 2016
08:33

28 juin 2016
16:54

08:21:34

06:27:10

01:54:24
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 6

325 m/h
2h37m28s

-364 m/h
2h16m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'00" | 4.6 km/h | 10'27" |
| 2 | 14'00" | 4.3 km/h | 03'09" |
| 3 | 19'59" | 3 km/h | 06'49" |
| 4 | 15'02" | 4 km/h | |
| 5 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 6 | 14'19" | 4.2 km/h | 03'38" |
| 7 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 8 | 21'45" | 2.8 km/h | |
| 9 | 19'09" | 3.1 km/h | 15'43" |
| 10 | 21'46" | 2.8 km/h | |
| 11 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 12 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 13 | 12'55" | 4.6 km/h | 01'24" |
| 14 | 15'45" | 3.8 km/h | 58'36" |
| 15 | 14'43" | 4.1 km/h | 05'40" |
| 16 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 17 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 18 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 19 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 20 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 21 | 19'58" | 3 km/h | 08'58" |
| 22 | 19'44" | 3 km/h | |
| 23 | 15'26" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1041 Cal
161 Cal/h
Plus

Affichée 890 fois et téléchargée 59 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
38.1 kilomètres effort
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