Départ du parking de l'école de commerce de Brest; rejoindre le bois de Keroual par les rive de Penfeld; Retour en contournant le CFM dépot....
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9.1 km

+316 m/-319 m

02:06
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Longueur et nombre de points

9.14 km

407 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

316 m

320 m

105 m

3 m

52 m
Date et durée

18 octobre 2018
13:23

18 octobre 2018
15:44

02:20:51

02:06:14

00:14:37
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 2.8

307 m/h
0h45m19s

-325 m/h
0h44m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 2 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 3 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 4 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 5 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 6 | 15'05" | 4 km/h | |
| 7 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 8 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 9 | 13'07" | 4.6 km/h | 14'37" |
Dépense calorique (estimation)

365 Cal
173 Cal/h
Plus

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13.4 kilomètres effort
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