A/R à la kushscheibe. La trace a été comblée par la neige et le vent, mais moins physique que la veille. Petite arête en crampons et beau panorama. On redescend une fois côté W du glacier, puis remontée et descente plus à l'ombre (neige meilleure). Avec les amis.
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13.9 km

+1517 m/-1523 m

04:35
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Longueur et nombre de points

13.91 km

554 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1517 m

1523 m

3176 m

2106 m

2593 m
Date et durée

15 avril 2019
07:23

15 avril 2019
13:41

06:18:21

04:35:11

01:43:10
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

47.9 km/h
au km 11.5

430 m/h
3h20m39s

-1620 m/h
0h54m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'25" | 3.1 km/h | |
| 2 | 33'22" | 1.8 km/h | 04'56" |
| 3 | 27'50" | 2.2 km/h | 05'04" |
| 4 | 30'32" | 2 km/h | |
| 5 | 34'17" | 1.8 km/h | 11'14" |
| 6 | 26'02" | 2.3 km/h | 48'20" |
| 7 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 8 | 25'34" | 2.3 km/h | 11'04" |
| 9 | 26'07" | 2.3 km/h | 17'24" |
| 10 | 06'00" | 10 km/h | |
| 11 | 04'52" | 12.3 km/h | 05'08" |
| 12 | 09'39" | 6.2 km/h | |
| 13 | 08'01" | 7.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1097 Cal
239 Cal/h
Plus

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