Toutes les randonnées proposées sont accessible à tous. Il existe pratiquement toujours des possibilités pour raccourcir le circuit à environ 6km.
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11.5 km

+359 m/-339 m

02:28
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Longueur et nombre de points

11.47 km

1866 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

359 m

340 m

241 m

139 m

206 m
Date et durée

03 mai 2016
14:05

03 mai 2016
16:51

02:46:04

02:28:51

00:17:13
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 10.3

364 m/h
0h44m10s

-413 m/h
0h35m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 2 | 14'58" | 4 km/h | |
| 3 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'25" | 4.5 km/h | 07'04" |
| 5 | 12'06" | 5 km/h | 02'41" |
| 6 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 7 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 8 | 12'37" | 4.8 km/h | 05'01" |
| 9 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 10 | 11'46" | 5.1 km/h | 02'27" |
| 11 | 09'46" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

450 Cal
181 Cal/h
Plus

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KME
16.2 kilomètres effort
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