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15.6 km

+608 m/-586 m

03:59
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Longueur et nombre de points

15.65 km

1239 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

607 m

587 m

579 m

178 m

333 m
Date et durée

13 janvier 2016
09:55

13 janvier 2016
14:57

05:02:02

03:59:43

01:02:19
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 7.9

328 m/h
1h41m15s

-387 m/h
1h19m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 2 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 3 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 4 | 12'40" | 4.7 km/h | 04'19" |
| 5 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 6 | 13'00" | 4.6 km/h | 12'17" |
| 7 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 8 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 9 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 10 | 31'20" | 1.9 km/h | 39'19" |
| 11 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 12 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 13 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 14 | 17'49" | 3.4 km/h | 03'47" |
| 15 | 14'07" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

648 Cal
162 Cal/h
Plus

Affichée 835 fois et téléchargée 66 fois depuis le 20.07.22 18:33
KME
23.7 kilomètres effort
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