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biker78460 le 21.02.2019

RSPFY-Saint-Arnoult-en-Yvelines Marche Sportive

marche nordique en boucle au départ de Saint-Arnoult-en-Yvelines.
Actions
3D
13.8 km
+160 m/-160 m
02:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

13.79 km
2007 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
159 m
160 m
162 m
107 m
127 m

Date et durée

21 février 2019
09:31
21 février 2019
12:22
02:50:54
02:26:30
00:24:24

Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 10.1

308 m/h
0h16m04s

-298 m/h
0h17m23s

Dépense calorique (estimation)

308 Cal
126 Cal/h

Plus

Affichée 332 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
385610 [Légende]
KME
15.9 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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