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l'Ardéchois 2607 le 09.03.2018

Iran : ShakharanSki de rando

Très joli sommet. Les derniers mètres sont assez tendus par neige dure. Au retour nous serons accueillis par une famille qui nous apporte gâteaux et pommes. Toujours le même accueil et la même gentillesse de la part des Iraniens.
Actions
3D
8 km
+890 m/-903 m
03:11

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

7.96 km
1429 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
889 m
904 m
3238 m
2378 m
2724 m

Date et durée

09 mars 2018
07:10
09 mars 2018
11:28
04:17:15
03:11:13
01:06:02

Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

30.2 km/h
au km 5.7

396 m/h
2h10m23s

-1488 m/h
0h34m34s

Dépense calorique (estimation)

642 Cal
201 Cal/h

Plus

Affichée 330 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 17:55
121299106 [Légende]
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