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17.2 km

+131 m/-204 m

03:29
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Longueur et nombre de points

17.2 km

3234 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

131 m

204 m

205 m

75 m

122 m
Date et durée

07 juillet 2023
07:27

07 juillet 2023
12:09

04:41:58

03:29:44

01:12:14
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 0.5

199 m/h
0h17m33s

-336 m/h
0h26m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'03" | 5 km/h | |
| 2 | 11'53" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 5 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 6 | 12'18" | 4.9 km/h | 26'05" |
| 7 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 8 | 11'56" | 5 km/h | |
| 9 | 12'01" | 5 km/h | |
| 10 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 11 | 11'55" | 5 km/h | 01'47" |
| 12 | 12'14" | 4.9 km/h | 33'01" |
| 13 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 14 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 15 | 11'56" | 5 km/h | |
| 16 | 12'08" | 4.9 km/h | 11'21" |
| 17 | 13'12" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

364 Cal
104 Cal/h
Plus

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KME
19.2 kilomètres effort
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