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charlespinchon3 le 04.01.2022

A petit parcours sablièreMarche Sportive

Parcours à modifier
Actions
3D
8.6 km
+245 m/-224 m
02:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.64 km
410 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
245 m
224 m
158 m
82 m
124 m

Date et durée

04 janvier 2022
09:09
04 janvier 2022
11:40
02:31:34
02:09:29
00:22:05

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 4.3

297 m/h
0h38m52s

-224 m/h
0h42m18s

Dépense calorique (estimation)

276 Cal
128 Cal/h

Plus

Affichée 212 fois et téléchargée 20 fois depuis le 08.01.22 09:20
284412 [Légende]
KME
11.8 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Essarts-le-Roi · Les plus belles randonnées autour de Essarts-le-Roi
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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