Balade toute simple en bord de mer pour profiter des premiers jours du printemps
Mars 2019
Actions 3D
15.7 km

+83 m/-71 m

03:46
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Longueur et nombre de points

15.66 km

3241 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

83 m

72 m

91 m

30 m

58 m
Date et durée

22 mars 2019
14:15

22 mars 2019
18:53

04:37:27

03:46:30

00:50:57
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 1.1

154 m/h
0h11m35s

-553 m/h
0h02m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 2 | 10'37" | 5.7 km/h | 10'05" |
| 3 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 4 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 5 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 6 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 8 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 9 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 10 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 11 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 12 | 12'37" | 4.8 km/h | 21'01" |
| 13 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 14 | 23'13" | 2.6 km/h | 17'11" |
| 15 | 16'48" | 3.6 km/h | 02'40" |
Dépense calorique (estimation)

233 Cal
62 Cal/h
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KME
16.7 kilomètres effort
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