83 - D+ Plan d'Aups : Ste Baume pas de l'Aï grotte aux Oeufs 2022-02-27
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16.8 km

+696 m/-706 m

05:52
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Longueur et nombre de points

16.82 km

1565 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

696 m

706 m

1158 m

669 m

910 m
Date et durée

27 février 2022
09:19

27 février 2022
17:02

07:42:40

05:52:55

01:49:45
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 1.1

275 m/h
2h03m11s

-305 m/h
1h56m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'51" | 3.2 km/h | 03'37" |
| 2 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 3 | 16'18" | 3.7 km/h | |
| 4 | 16'35" | 3.6 km/h | 02'55" |
| 5 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 6 | 17'07" | 3.5 km/h | 07'55" |
| 7 | 26'06" | 2.3 km/h | 08'05" |
| 8 | 19'41" | 3 km/h | 03'00" |
| 9 | 19'23" | 3.1 km/h | 38'34" |
| 10 | 22'25" | 2.7 km/h | |
| 11 | 22'59" | 2.6 km/h | 05'13" |
| 12 | 21'37" | 2.8 km/h | 04'21" |
| 13 | 27'20" | 2.2 km/h | 06'53" |
| 14 | 29'15" | 2.1 km/h | 06'40" |
| 15 | 28'11" | 2.1 km/h | 16'21" |
| 16 | 24'10" | 2.5 km/h | 06'11" |
Dépense calorique (estimation)

628 Cal
107 Cal/h
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KME
26.1 kilomètres effort
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