De Paiya à Phakding.
Phaplu - Gokyo - EBC - Lukla
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15.1 km

+1433 m/-1558 m

05:28
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Longueur et nombre de points

15.09 km

1193 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1433 m

1558 m

2861 m

2271 m

2591 m
Date et durée

07 novembre 2019
08:02

07 novembre 2019
16:01

07:58:50

05:28:03

02:30:47
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 9.4

409 m/h
2h15m16s

-504 m/h
2h05m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'26" | 2.8 km/h | 05'24" |
| 2 | 16'58" | 3.5 km/h | 04'27" |
| 3 | 22'53" | 2.6 km/h | 03'59" |
| 4 | 24'41" | 2.4 km/h | |
| 5 | 25'48" | 2.3 km/h | 06'11" |
| 6 | 23'15" | 2.6 km/h | 07'02" |
| 7 | 20'58" | 2.9 km/h | 02'35" |
| 8 | 25'44" | 2.3 km/h | 04'56" |
| 9 | 22'05" | 2.7 km/h | 105'14" |
| 10 | 20'49" | 2.9 km/h | |
| 11 | 16'49" | 3.6 km/h | 01'24" |
| 12 | 18'25" | 3.3 km/h | 05'54" |
| 13 | 19'25" | 3.1 km/h | |
| 14 | 23'58" | 2.5 km/h | 01'54" |
| 15 | 21'42" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

798 Cal
146 Cal/h
Plus

Affichée 549 fois et téléchargée 28 fois depuis le 20.12.19 22:08
KME
34.6 kilomètres effort
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