Une randonnée sur le Mont Arzabal (sommets d'Iramendi et d'Elokadi ) dominant le lac d'EUGI.
Du col de Gurutxaga à celui d'Erroibarko Lepoa, nous passerons par une piste EST que nous quitterons pour grimper au col d'Erroibarko Lepoa dès que nous en serons proches.
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11 km

+419 m/-412 m

03:02
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Détails
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Longueur et nombre de points

11.05 km

972 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

419 m

412 m

1025 m

620 m

824 m
Date et durée

27 août 2015
09:03

27 août 2015
12:19

03:16:08

03:02:04

00:14:04
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 8

336 m/h
1h06m50s

-321 m/h
1h12m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'47" | 3.6 km/h | 03'57" |
| 2 | 19'53" | 3 km/h | |
| 3 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 4 | 17'33" | 3.4 km/h | 02'45" |
| 5 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 6 | 18'35" | 3.2 km/h | 02'11" |
| 7 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 9 | 16'57" | 3.5 km/h | 01'50" |
| 10 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 11 | 15'29" | 3.9 km/h | 03'21" |
Dépense calorique (estimation)

447 Cal
147 Cal/h
Plus

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KME
16.6 kilomètres effort
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