Actions 3D 31.2 km
+424 m/-453 m
03:02
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Longueur et nombre de points 31.15 km
8278 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
423 m
454 m
133 m
34 m
78 m
Date et durée 21 mars 2021 09:29
21 mars 2021 13:05
03:36:13
03:02:02
00:34:11
Vitesses et denivelés horaires 10.3 km/hDétail »
27.1 km/hau km 5.6
351 m/h0h56m15s
-588 m/h0h36m20s
km Temps Vitesse Pause 1 04'31" 13.3 km/h 10'39" 2 03'32" 16.9 km/h 3 03'46" 15.9 km/h 11'09" 4 03'50" 15.7 km/h 5 04'22" 13.7 km/h 6 03'07" 19.2 km/h 7 05'17" 11.3 km/h 8 04'13" 14.2 km/h 9 06'39" 9 km/h 01'45" 10 09'55" 6 km/h 11 07'52" 7.6 km/h 12 08'47" 6.8 km/h 13 09'59" 6 km/h 14 06'24" 9.4 km/h 05'10" 15 07'13" 8.3 km/h 16 08'11" 7.3 km/h 17 04'16" 14 km/h 18 05'08" 11.7 km/h 19 06'00" 10 km/h 20 07'22" 8.1 km/h 21 05'42" 10.5 km/h 01'55" 22 06'46" 8.9 km/h 23 07'56" 7.6 km/h 24 07'31" 8 km/h 25 07'44" 7.8 km/h 03'33" 26 04'23" 13.7 km/h 27 03'55" 15.3 km/h 28 04'43" 12.7 km/h 29 04'16" 14.1 km/h 30 04'11" 14.4 km/h 31 03'42" 16.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 56 Watts3h02m02s
585 Cal193 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:25 50 - 99 w 00:50:32 100 - 149 w 00:33:56 150 - 199 w 00:07:02 200 - 249 w 00:00:32 250 - 299 w 00:00:21
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 271 watts 1m 263 watts 2m 259 watts 5m 196 watts 10m 143 watts 20m 114 watts 40m 96 watts 1h 89 watts
Plus Affichée 309 fois et téléchargée 38 fois depuis le 21.03.21 16:12
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