OC GIF VTT - 13/08/2019 / Lasné - St Colombier - Sarzeau - Suscinio - Landrezac - Penvins - Tour du Parc - St Armel
Actions 3D 50.9 km
+143 m/-146 m
02:59
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Longueur et nombre de points 50.94 km
2184 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
142 m
146 m
32 m
1 m
9 m
Date et durée 13 août 2019
13 août 2019
03:07:02
02:59:56
00:07:06
Vitesses et denivelés horaires 17 km/hDétail »
36.7 km/hau km 20.2
615 m/h0h00m41s
km Temps Vitesse Pause 1 04'50" 12.4 km/h 2 02'49" 21.4 km/h 3 03'44" 16.1 km/h 4 02'51" 21.1 km/h 5 03'22" 17.8 km/h 6 03'38" 16.5 km/h 7 03'37" 16.6 km/h 8 03'29" 17.2 km/h 9 02'51" 21 km/h 01'32" 10 02'57" 20.4 km/h 11 03'27" 17.4 km/h 12 03'06" 19.4 km/h 13 05'28" 11 km/h 14 03'26" 17.5 km/h 15 03'50" 15.6 km/h 16 04'55" 12.2 km/h 17 04'46" 12.6 km/h 18 03'58" 15.1 km/h 19 03'12" 18.7 km/h 20 02'24" 25 km/h 21 02'04" 29 km/h 22 03'37" 16.6 km/h 01'29" 23 03'12" 18.7 km/h 24 04'46" 12.6 km/h 04'05" 25 03'34" 16.8 km/h 26 05'05" 11.8 km/h 27 03'38" 16.5 km/h 28 03'14" 18.6 km/h 29 03'07" 19.2 km/h 30 03'16" 18.4 km/h 31 02'29" 24.2 km/h 32 05'55" 10.1 km/h 33 02'44" 21.9 km/h 34 02'59" 20.1 km/h 35 03'33" 16.9 km/h 36 02'52" 20.9 km/h 37 02'57" 20.4 km/h 38 02'36" 23.1 km/h 39 03'15" 18.5 km/h 40 02'39" 22.6 km/h 41 02'39" 22.6 km/h 42 03'15" 18.5 km/h 43 03'28" 17.3 km/h 44 02'50" 21.1 km/h 45 03'03" 19.7 km/h 46 02'36" 23 km/h 47 03'02" 19.7 km/h 48 04'56" 12.2 km/h 49 03'06" 19.4 km/h 50 04'53" 12.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 88 Watts2h59m56s
910 Cal303 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:23 50 - 99 w 00:52:29 100 - 149 w 01:03:23 150 - 199 w 00:16:14 200 - 249 w 00:02:17
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 216 watts 1m 215 watts 2m 196 watts 5m 170 watts 10m 161 watts 20m 127 watts 40m 125 watts 1h 118 watts
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