RSPFY - Jeudi matin 29/04/2021 / Bullion - Bourgneuf - Bonnelles - Longchêne
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11 km

+118 m/-117 m

02:12
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Longueur et nombre de points

11.01 km

426 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

117 m

117 m

150 m

108 m

127 m
Date et durée

29 avril 2021
09:13

29 avril 2021
11:25

02:12:08
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 10.1

174 m/h
0h25m47s

-217 m/h
0h17m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 2 | 12'06" | 5 km/h | |
| 3 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'53" | 5 km/h | |
| 5 | 10'07" | 5.9 km/h | |
| 6 | 11'53" | 5 km/h | |
| 7 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 8 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 9 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 10 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 11 | 11'39" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

249 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
12.6 kilomètres effort
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