parcours sur chemins forestiers et pâturages, avec vue panoramique sur le Retord, Jura, pays de Gex
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10.1 km

+535 m/-509 m

02:58
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Longueur et nombre de points

10.12 km

1238 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

534 m

509 m

1575 m

1059 m

1332 m
Date et durée

24 janvier 2016
14:44

24 janvier 2016
18:01

03:17:14

02:58:27

00:18:47
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

8.3 km/h
au km 8.1

309 m/h
1h37m15s

-427 m/h
1h07m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'55" | 3.5 km/h | 04'17" |
| 2 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 3 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 4 | 21'21" | 2.8 km/h | |
| 5 | 25'18" | 2.4 km/h | 02'02" |
| 6 | 18'44" | 3.2 km/h | 06'28" |
| 7 | 20'39" | 2.9 km/h | 04'13" |
| 8 | 13'17" | 4.5 km/h | 01'47" |
| 9 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 10 | 12'24" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

483 Cal
162 Cal/h
Plus

Affichée 627 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.2 kilomètres effort
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