2017-10-30 Bike ride-Ambérieux Saône O
Actions 3D 31.5 km
+150 m/-158 m
01:38
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Longueur et nombre de points 31.48 km
4929 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
150 m
159 m
261 m
165 m
187 m
Date et durée 30 octobre 2017 10:59
30 octobre 2017 12:55
01:55:54
01:38:10
00:17:44
Vitesses et denivelés horaires 19.2 km/hDétail »
39.2 km/hau km 12.3
626 m/h0h05m52s
-1122 m/h0h05m08s
km Temps Vitesse Pause 1 02'54" 20.7 km/h 2 02'37" 23 km/h 3 03'00" 19.9 km/h 4 02'58" 20.2 km/h 5 02'49" 21.3 km/h 6 03'01" 19.9 km/h 7 03'10" 19 km/h 8 03'10" 19 km/h 9 03'25" 17.5 km/h 10 03'39" 16.4 km/h 11 03'50" 15.7 km/h 12 02'07" 28.4 km/h 13 02'43" 22 km/h 14 02'27" 24.6 km/h 15 03'09" 19 km/h 16 03'29" 17.3 km/h 17 03'17" 18.2 km/h 18 03'33" 16.9 km/h 19 03'40" 16.4 km/h 20 03'47" 15.9 km/h 21 03'40" 16.3 km/h 22 03'03" 19.7 km/h 23 03'06" 19.4 km/h 24 03'10" 18.9 km/h 17'18" 25 03'07" 19.2 km/h 26 02'50" 21.2 km/h 27 03'18" 18.2 km/h 28 02'27" 24.5 km/h 29 02'41" 22.3 km/h 30 03'21" 17.9 km/h 31 02'46" 21.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts1h38m10s
504 Cal308 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:29 50 - 99 w 00:37:55 100 - 149 w 00:25:44 150 - 199 w 00:11:06 200 - 249 w 00:02:02
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 573 watts 1m 304 watts 2m 185 watts 5m 166 watts 10m 135 watts 20m 130 watts 40m 116 watts 1h 102 watts
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