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20.2 km

+992 m/-988 m

04:39
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Longueur et nombre de points

20.2 km

1644 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

991 m

989 m

520 m

128 m

308 m
Date et durée

12 mai 2019
09:26

12 mai 2019
14:34

05:07:46

04:39:05

00:28:41
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

8 km/h
au km 16

486 m/h
1h49m10s

-429 m/h
2h04m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'56" | 5 km/h | |
| 2 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 3 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 4 | 19'45" | 3 km/h | |
| 5 | 13'03" | 4.6 km/h | 02'48" |
| 6 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 7 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 8 | 15'08" | 4 km/h | |
| 9 | 15'46" | 3.8 km/h | 04'32" |
| 10 | 18'24" | 3.3 km/h | 01'38" |
| 11 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 12 | 12'36" | 4.8 km/h | 03'13" |
| 13 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 14 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 15 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 16 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 17 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 18 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 19 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 20 | 12'24" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

978 Cal
210 Cal/h
Plus

Affichée 153 fois et téléchargée 29 fois depuis le 03.10.22 19:59
KME
33.4 kilomètres effort
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