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10 km

+76 m/-79 m

02:13
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Détails
Fait le 26-06-2019 réduit à 6km pour cause de forte pluie
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Longueur et nombre de points

10.04 km

1196 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 13 points

76 m

79 m

85 m

37 m

68 m
Date et durée

17 novembre 2013
13:22

17 novembre 2013
15:46

02:24:36

02:13:23

00:11:13
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.3

304 m/h
0h07m50s

-267 m/h
0h13m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'01" | 5 km/h | |
| 2 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 3 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 4 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 5 | 12'02" | 5 km/h | 03'59" |
| 6 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'39" | 4.4 km/h | 07'14" |
| 9 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 10 | 12'57" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

219 Cal
99 Cal/h
Plus

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KME
11.1 kilomètres effort
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