20170119Chambles..........................................
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11.1 km

+280 m/-271 m

02:58
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Longueur et nombre de points

11.08 km

2208 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

279 m

272 m

646 m

471 m

574 m
Date et durée

19 janvier 2017
09:00

19 janvier 2017
12:34

03:33:42

02:58:49

00:34:53
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5 km/h
au km 4.7

202 m/h
1h15m55s

-243 m/h
0h54m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 2 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 3 | 16'06" | 3.7 km/h | 12'05" |
| 4 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 5 | 13'11" | 4.6 km/h | 14'11" |
| 6 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 7 | 20'17" | 3 km/h | |
| 8 | 15'59" | 3.8 km/h | 06'43" |
| 9 | 15'05" | 4 km/h | |
| 10 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 11 | 18'39" | 3.2 km/h | 01'54" |
Dépense calorique (estimation)

351 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
14.8 kilomètres effort
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