Nul. Absolument rien d'interressant. Monotone.
Mon GPS indique plutôt 135m de dénivelé.
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19.4 km

+54 m/-102 m

04:42
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Longueur et nombre de points

19.41 km

1216 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

54 m

102 m

92 m

45 m

59 m
Date et durée

31 juillet 2016
10:43

31 juillet 2016
16:01

05:17:06

04:42:49

00:34:17
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 1.8

146 m/h
0h02m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 2 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 3 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 6 | 12'57" | 4.6 km/h | 04'04" |
| 7 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 8 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 9 | 15'06" | 4 km/h | 23'55" |
| 10 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 11 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 12 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 13 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 14 | 17'17" | 3.5 km/h | 03'10" |
| 15 | 14'29" | 4.1 km/h | 03'08" |
| 16 | 14'57" | 4 km/h | |
| 17 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 18 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 19 | 14'55" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

212 Cal
45 Cal/h
Plus

Affichée 1266 fois et téléchargée 55 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.3 kilomètres effort
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