Longueur : 9,6 km
D+ : 300 m
Prudence sur D23 entre le km 2,1 et 2,3.
Actions 3D
9.5 km

+297 m/-298 m

02:17
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Longueur et nombre de points

9.54 km

933 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

297 m

298 m

220 m

95 m

167 m
Date et durée

09 décembre 2025
13:52

09 décembre 2025
16:26

02:34:45

02:17:39

00:17:06
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.8

280 m/h
0h52m01s

-278 m/h
0h53m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'24" | 4.8 km/h | 02'55" |
| 2 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'29" | 4.8 km/h | 02'13" |
| 4 | 12'38" | 4.7 km/h | 01'55" |
| 5 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 6 | 14'18" | 4.2 km/h | 06'13" |
| 7 | 15'53" | 3.8 km/h | 02'51" |
| 8 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 9 | 16'12" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

331 Cal
144 Cal/h
Plus

Affichée 80 fois et téléchargée 13 fois depuis le 09.12.25 17:21
KME
13.5 kilomètres effort
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