Actions 3D 70.4 km
+1007 m/-1012 m
03:47
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Longueur et nombre de points 70.39 km
13157 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1006 m
1012 m
1290 m
863 m
1048 m
Date et durée 06 août 2022 10:36
06 août 2022 14:27
03:51:08
03:47:35
00:03:33
Vitesses et denivelés horaires 18.6 km/hDétail »
61.7 km/hau km 41.8
638 m/h1h17m03s
-1481 m/h0h32m07s
km Temps Vitesse Pause 1 03'57" 15.2 km/h 2 03'21" 17.9 km/h 3 04'30" 13.3 km/h 4 02'55" 20.5 km/h 5 03'41" 16.3 km/h 6 07'20" 8.2 km/h 7 11'59" 5 km/h 8 05'30" 10.9 km/h 9 03'40" 16.4 km/h 10 04'31" 13.3 km/h 11 05'29" 10.9 km/h 12 04'12" 14.3 km/h 13 02'55" 20.5 km/h 14 04'09" 14.5 km/h 15 04'05" 14.7 km/h 16 02'18" 26 km/h 17 02'43" 22 km/h 18 03'15" 18.4 km/h 19 07'40" 7.8 km/h 20 03'42" 16.2 km/h 21 01'31" 39.4 km/h 22 02'57" 20.3 km/h 23 02'22" 25.4 km/h 24 02'45" 21.9 km/h 25 03'42" 16.2 km/h 26 02'58" 20.2 km/h 27 01'30" 40.2 km/h 28 02'09" 28 km/h 29 02'24" 25.1 km/h 30 02'46" 21.7 km/h 31 02'59" 20.1 km/h 32 03'34" 16.8 km/h 33 04'15" 14.1 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'55" 20.5 km/h 36 05'49" 10.3 km/h 37 02'39" 22.6 km/h 38 02'29" 24.1 km/h 39 03'30" 17.2 km/h 40 02'16" 26.6 km/h 41 03'05" 19.5 km/h 42 01'33" 38.9 km/h 43 03'22" 17.9 km/h 44 02'38" 22.7 km/h 45 02'24" 25 km/h 46 01'54" 31.5 km/h 47 01'47" 33.6 km/h 48 02'01" 29.6 km/h 49 02'06" 28.6 km/h 50 05'16" 11.4 km/h 51 02'33" 23.5 km/h 52 02'34" 23.4 km/h 53 03'10" 18.9 km/h 02'03" 54 03'55" 15.3 km/h 55 02'32" 23.7 km/h 56 02'11" 27.6 km/h 57 02'02" 29.4 km/h 58 02'32" 23.7 km/h 59 03'37" 16.6 km/h 60 01'48" 33.5 km/h 61 01'46" 34 km/h 62 01'24" 42.7 km/h 63 02'43" 22.1 km/h 64 03'29" 17.2 km/h 65 03'07" 19.2 km/h 66 01'41" 35.5 km/h 67 02'05" 28.8 km/h 68 03'15" 18.4 km/h 01'30" 69 01'06" 54.5 km/h 70 02'17" 26.2 km/h
Fréquence cardiaque 83 bpm
165 bpm
124 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:46:18 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:57:33 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:06:48 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
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