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Actions 3D 30 km
+197 m/-225 m
01:48
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Longueur et nombre de points 30.05 km
10535 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
197 m
225 m
250 m
194 m
223 m
Date et durée 06 septembre 2016 11:45
06 septembre 2016 16:12
04:26:47
01:48:29
02:38:18
Vitesses et denivelés horaires 16.6 km/hDétail »
26 km/hau km 14.2
696 m/h0h09m42s
-501 m/h0h12m28s
km Temps Vitesse Pause 1 03'07" 19.3 km/h 2 03'12" 18.7 km/h 3 03'04" 19.6 km/h 4 03'10" 19 km/h 5 03'06" 19.3 km/h 03'48" 6 03'10" 19 km/h 7 03'01" 19.9 km/h 8 03'17" 18.3 km/h 02'49" 9 04'56" 12.2 km/h 01'29" 10 03'21" 17.9 km/h 11 03'10" 18.9 km/h 12 04'02" 14.9 km/h 13 03'06" 19.4 km/h 14 03'03" 19.6 km/h 15 03'02" 19.8 km/h 16 05'53" 10.2 km/h 138'57" 17 03'46" 15.9 km/h 18 04'35" 13.1 km/h 19 03'30" 17.2 km/h 20 03'17" 18.3 km/h 21 05'35" 10.7 km/h 22 03'17" 18.3 km/h 23 03'25" 17.6 km/h 24 04'35" 13.1 km/h 25 03'12" 18.8 km/h 26 03'10" 18.9 km/h 27 03'07" 19.3 km/h 28 03'02" 19.7 km/h 29 03'12" 18.8 km/h 30 04'07" 14.6 km/h 08'44"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 64 Watts1h48m29s
397 Cal220 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:52 50 - 99 w 00:29:39 100 - 149 w 00:15:23 150 - 199 w 00:07:45 200 - 249 w 00:03:10 250 - 299 w 00:00:31
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 260 watts 1m 225 watts 2m 218 watts 5m 181 watts 10m 156 watts 20m 117 watts 40m 112 watts 1h 100 watts
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