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pascaldu83140 le 10.01.2019

Départ de Six Fours en passant par Sanary et un retour par La Seyne

Départ de Six Fours direction Sanary sur mer puis direction la gare d'ollioules et un retour par Camp Laurent à La Seyne sur mer pour fermer la boucle

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3D

13.4 km

+86 m/-80 m

01:31

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

13.36 km

1099 pts

Denivelé et altitude

86 m

81 m

51 m

1 m

22 m

Date et durée

10 janvier 2019
09:30

10 janvier 2019
11:01

01:31:26

Vitesses et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 12

392 m/h
0h03m00s

-450 m/h
0h02m40s

Fréquence cardiaque

68 bpm

177 bpm

151 bpm
76% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

79 Watts
1h31m26s

414 Cal
272 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 911 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25

36525 [Légende]

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