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17.7 km

+297 m/-293 m

04:36
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Longueur et nombre de points

17.71 km

3037 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

296 m

293 m

1131 m

865 m

991 m
Date et durée

07 janvier 2020
09:55

07 janvier 2020
15:30

05:35:00

04:36:35

00:58:25
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 17.2

224 m/h
1h28m57s

-249 m/h
1h11m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 2 | 15'44" | 3.8 km/h | 02'02" |
| 3 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 4 | 16'44" | 3.6 km/h | 02'07" |
| 5 | 23'06" | 2.6 km/h | 02'59" |
| 6 | 18'58" | 3.2 km/h | 04'42" |
| 7 | 14'19" | 4.2 km/h | 46'35" |
| 8 | 14'50" | 4 km/h | |
| 9 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 10 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 11 | 14'55" | 4 km/h | |
| 12 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 13 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 14 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 15 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 16 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 17 | 13'37" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

484 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 457 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.01.20 21:02
KME
21.7 kilomètres effort
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