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19.8 km

+116 m/-133 m

04:19
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Longueur et nombre de points

19.83 km

3399 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

116 m

133 m

41 m

4 m

23 m
Date et durée

29 mai 2022
13:25

29 mai 2022
17:50

04:24:21

04:19:41

00:04:40
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 8.9

213 m/h
0h20m38s

-154 m/h
0h20m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 2 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 3 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 4 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 6 | 10'54" | 5.5 km/h | 02'05" |
| 7 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 8 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 9 | 11'56" | 5 km/h | |
| 10 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 11 | 11'56" | 5 km/h | |
| 12 | 12'21" | 4.9 km/h | 02'35" |
| 13 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 14 | 11'57" | 5 km/h | |
| 15 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 16 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 17 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 18 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 19 | 12'53" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

389 Cal
90 Cal/h
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Affichée 210 fois et téléchargée 29 fois depuis le 29.05.22 19:40
KME
21.4 kilomètres effort
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