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Esquimaux le 04.12.2024

Forêt de Saint-Germain - Route des pavillons - LudeMarche Sportive

Parcours de 9 km
Actions
3D
9.3 km
+17 m/-18 m
01:54

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.3 km
1057 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points
17 m
19 m
31 m
13 m
22 m

Date et durée

04 décembre 2024
09:36
04 décembre 2024
12:02
02:25:34
01:54:09
00:31:25

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 4.4

145 m/h
0h09m48s

-156 m/h
0h05m03s

Dépense calorique (estimation)

163 Cal
86 Cal/h

Plus

Affichée 92 fois et téléchargée 20 fois depuis le 04.12.24 18:12
27372 [Légende]
KME
9.5 kilomètres effort
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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