Actions 3D 64.4 km
+270 m/-269 m
03:13
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 64.36 km
11541 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
270 m
270 m
143 m
20 m
85 m
Date et durée 03 juillet 2020
03 juillet 2020
03:31:57
03:13:03
00:18:54
Vitesses et denivelés horaires 20 km/hDétail »
45 km/hau km 26.5
515 m/h0h11m14s
-1300 m/h0h04m53s
km Temps Vitesse Pause 1 06'09" 9.7 km/h 2 04'19" 13.9 km/h 3 04'41" 12.8 km/h 4 04'18" 13.9 km/h 5 03'44" 16.1 km/h 6 04'04" 14.7 km/h 7 04'15" 14.1 km/h 8 03'21" 17.9 km/h 9 04'02" 14.9 km/h 10 02'44" 22 km/h 11 03'47" 15.8 km/h 12 02'46" 21.7 km/h 13 03'17" 18.3 km/h 14 02'25" 24.9 km/h 15 03'31" 17.1 km/h 16 03'39" 16.4 km/h 17 04'24" 13.6 km/h 18 03'19" 18.1 km/h 19 02'35" 23.2 km/h 20 02'46" 21.7 km/h 21 03'10" 19 km/h 22 03'32" 17 km/h 23 04'11" 14.4 km/h 24 03'15" 18.5 km/h 25 03'20" 18 km/h 13'24" 26 02'23" 25.1 km/h 27 01'49" 33.2 km/h 28 02'35" 23.2 km/h 29 03'27" 17.4 km/h 30 02'54" 20.7 km/h 31 02'59" 20.2 km/h 32 03'30" 17.1 km/h 33 02'29" 24.1 km/h 34 03'25" 17.6 km/h 35 02'44" 21.9 km/h 36 03'21" 17.9 km/h 37 02'45" 21.8 km/h 38 02'23" 25.1 km/h 39 02'23" 25.3 km/h 40 01'49" 33.1 km/h 41 03'17" 18.3 km/h 05'30" 42 03'39" 16.4 km/h 43 03'25" 17.5 km/h 44 02'31" 23.8 km/h 45 02'44" 22 km/h 46 02'23" 25.1 km/h 47 01'55" 31.4 km/h 48 02'27" 24.6 km/h 49 02'37" 22.9 km/h 50 02'23" 25.2 km/h 51 01'36" 37.6 km/h 52 02'06" 28.6 km/h 53 02'19" 25.8 km/h 54 01'49" 33 km/h 55 03'26" 17.4 km/h 56 02'37" 22.9 km/h 57 02'34" 23.4 km/h 58 02'22" 25.3 km/h 59 02'37" 22.9 km/h 60 02'18" 26.1 km/h 61 02'31" 23.8 km/h 62 01'56" 31 km/h 63 01'44" 34.7 km/h 64 02'01" 29.7 km/h
Fréquence cardiaque 67 bpm
176 bpm
114 bpm45% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:14:49 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:14:17 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:09 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:01:06 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:06.5 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts3h13m03s
1122 Cal349 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:04 50 - 99 w 00:58:22 100 - 149 w 01:02:08 150 - 199 w 00:22:53 200 - 249 w 00:06:28 250 - 299 w 00:02:29 300 - 349 w 00:00:53
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 319 watts 1m 305 watts 2m 281 watts 5m 212 watts 10m 179 watts 20m 153 watts 40m 138 watts 1h 127 watts
Plus Affichée 187 fois et téléchargée 28 fois depuis le 15.06.21 17:02
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/yySWEN46OY?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/yySWEN46OY?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
64.36 km
11541 pts
270 m
270 m
143 m
20 m
85 m
03:31:57
03:13:03
00:18:54
67 bpm
176 bpm
Affichée 187 fois et téléchargée 28 fois depuis le 15.06.21 17:02
150
204
31 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/yySWEN46OY
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
64.4 km
+270 m/-269 m
03:13
Télécharger le fichier 
