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trail_15_km_cool_2023Trail

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3D
14.9 km
+321 m/-317 m
01:51

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

14.91 km
224 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
320 m
318 m
250 m
132 m
204 m

Date et durée

12 mai 2023
14:22
12 mai 2023
16:14
01:51:40

Vitesses et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

8.1 km/h
au km 0.9

456 m/h
0h28m38s

-506 m/h
0h26m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

97 Watts
1h51m40s

620 Cal
333 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w01:19:37100 - 149 w00:20:28150 - 199 w00:08:01200 - 249 w00:02:34300 - 349 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s324 watts1m271 watts2m236 watts5m165 watts10m130 watts20m108 watts40m106 watts1h103 watts

Plus

Affichée 333 fois et téléchargée 65 fois depuis le 12.05.23 14:47
518830 [Légende]
KME
19.2 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Trail autour de Jussy · Les plus belles randonnées autour de Jussy
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2620SB - Auxerre / Toucy 2621SB - Courson-les-Carrières / Thury 2720SB - Chablis/Champs-sur-Yonne
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