rando club BVA depart aire du grand maître
01 decembre 2012
Actions 3D 33.9 km
+309 m/-326 m
02:58
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Longueur et nombre de points 33.87 km
1312 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
308 m
326 m
49 m
-10 m
19 m
Date et durée 01 décembre 2019 08:52
01 décembre 2019 12:10
03:18:01
02:58:11
00:19:50
Vitesses et denivelés horaires 11.4 km/hDétail »
31.9 km/hau km 30.2
387 m/h0h23m50s
-485 m/h0h19m06s
km Temps Vitesse Pause 1 05'19" 11.3 km/h 2 03'51" 15.6 km/h 3 03'12" 18.8 km/h 4 03'10" 18.9 km/h 5 04'15" 14.1 km/h 6 04'47" 12.5 km/h 7 07'56" 7.6 km/h 02'30" 8 05'59" 10 km/h 05'56" 9 05'14" 11.5 km/h 02'19" 10 05'20" 11.2 km/h 11 04'10" 14.4 km/h 12 08'37" 7 km/h 13 03'58" 15.1 km/h 14 06'16" 9.6 km/h 15 07'55" 7.6 km/h 16 05'40" 10.6 km/h 17 08'38" 7 km/h 04'55" 18 03'55" 15.3 km/h 19 06'17" 9.5 km/h 20 04'59" 12.1 km/h 21 04'27" 13.5 km/h 22 07'55" 7.6 km/h 23 04'15" 14.1 km/h 24 03'59" 15.1 km/h 04'10" 25 09'01" 6.6 km/h 26 02'34" 23.3 km/h 27 04'50" 12.4 km/h 28 04'10" 14.4 km/h 29 07'15" 8.3 km/h 30 04'25" 13.6 km/h 31 03'09" 19.1 km/h 32 05'16" 11.4 km/h 33 04'12" 14.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 54 Watts2h58m11s
548 Cal185 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:32:13 50 - 99 w 00:46:34 100 - 149 w 00:29:32 150 - 199 w 00:07:22
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 468 watts 1m 328 watts 2m 245 watts 5m 178 watts 10m 149 watts 20m 111 watts 40m 99 watts 1h 95 watts
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