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leccio1 le 07.04.2017

Pic cap Rouz (Esterel)Randonnée Pédestre

Luigi - Silvio - Paolo bellissimo giro con panorami mozzafiato.-
Actions
3D
12 km
+710 m/-699 m
03:33

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.01 km
3420 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
709 m
699 m
498 m
64 m
256 m

Date et durée

07 avril 2017
08:06
07 avril 2017
14:33
06:27:40
03:33:48
02:53:52

Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 10.3

456 m/h
1h23m02s

-416 m/h
1h27m56s

Dépense calorique (estimation)

583 Cal
164 Cal/h

Plus

Affichée 558 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
7516173 [Légende]
KME
21.4 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel
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